海膽刺扎到肉里可能是在海邊遊玩、捕撈作業、處理海鮮、觸摸海膽標本、意外碰撞海膽等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有沖洗傷口、挑出刺、消毒、藥物治療、就醫等。
1. 海邊遊玩：在海邊嬉戲時，可能不經意間踩到或碰到海膽導致被刺。此時應立即用大量清水沖洗傷口，盡量將表面的海膽刺和污垢衝掉。之後用鑷子小心地將能看到的海膽刺挑出，注意不要弄斷。挑出後用碘伏消毒傷口，保持傷口清潔乾燥，避免沾水引發感染。若疼痛明顯，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對乙酰氨基酚片來緩解疼痛。
2. 捕撈作業：從事海洋捕撈工作的人員，在接觸海膽時易被刺到。先迅速用海水沖洗傷口，去除雜質。用消過毒的針或鑷子將海膽刺挑出，動作要輕柔。隨後用酒精消毒傷口。若傷口出現紅腫、發熱等炎症表現，可遵醫囑塗抹莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏進行消炎。
3. 處理海鮮：在廚房處理海膽食材時，操作不當就會被刺。馬上用流動的水沖洗傷口，降低感染風險。用乾淨的工具挑出可見的刺，之後用雙氧水消毒。若擔心感染，可遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片預防感染。
4. 觸摸海膽標本：在參觀展覽或收藏海膽標本時，不小心碰到尖銳部分被刺。用清水沖洗傷口後，仔細檢查並挑出刺。用碘酒消毒傷口。若傷口較深或有過敏反應，需及時就醫，遵醫囑進行相應治療。
5. 意外碰撞海膽：在海洋館等場所，意外與海膽碰撞被刺。盡快用清水沖洗，再挑出刺，用生理鹽水清洗傷口。若出現局部過敏症狀，可遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片緩解過敏。
被海膽刺扎到後，要密切觀察傷口情況，若出現紅腫加劇、疼痛難忍、發熱、呼吸困難等異常症狀，務必及時前往醫院進行專業處理，不要自行盲目用藥或處理不當導致更嚴重的後果。
