游泳後頭暈惡心可能是水溫過低、耳壓不平衡、過度疲勞、水中氯氣刺激、低血糖等因素，需要針對病因治療，可採取的方法包括
1. 水溫過低：游泳時水溫過低可能導致血管收縮，引起頭暈惡心。應及時上岸，擦乾身體，注意保暖，喝一些熱水或熱飲，有助於緩解症狀。
2. 耳壓不平衡：游泳時耳內壓力不平衡，可能引發頭暈惡心。可以通過做吞咽動作、捏鼻鼓氣等方法來平衡耳壓，緩解症狀。
3. 過度疲勞：游泳時間過長或強度過大，容易導致身體疲勞，引起頭暈惡心。應適當休息，放鬆身體，補充能量，如吃一些水果、巧克力等。
4. 水中氯氣刺激：游泳池中的氯氣可能刺激呼吸道和胃腸道，導致頭暈惡心。上岸後及時用清水沖洗身體，避免氯氣殘留，同時多喝溫水，促進新陳代謝。
5. 低血糖：游泳消耗能量較多，若未及時補充能量，可能出現低血糖症狀，如頭暈惡心。游泳前可適當進食，游泳後及時補充糖分，如喝一些葡萄糖水、吃糖果等。
注意事項：游泳後出現頭暈惡心症狀應及時休息，避免劇烈運動。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。同時，要注意游泳的安全和衛生，避免在不潔的水中游泳，以免引起感染等問題。
