毛孔粗大長痘可能是皮脂腺分泌旺盛、皮膚清潔不當、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、做好皮膚護理、藥物治療等。
1. 皮脂腺分泌旺盛：青春期雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌大量油脂，易導致毛孔粗大長痘。日常要選擇清爽控油的護膚品，如清爽型潔面乳早晚清潔面部，避免使用過於油膩的面霜。可遵醫囑外用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠，調節毛囊角化，減少油脂分泌。
2. 皮膚清潔不當：污垢、油脂等堵塞毛孔，會引發痘痘和毛孔問題。要養成正確清潔習慣，每天用溫和潔面產品洗臉，定期去角質。化妝後要徹底卸妝。可使用溫和的卸妝水、潔面泡沫等產品。
3. 毛囊角化異常：毛囊口角質形成細胞異常角化，使毛囊口變小、堵塞，形成痘痘。平時要注意皮膚保濕，可使用含有尿素、水楊酸的護膚品。遵醫囑口服維生素A軟膠囊、異維A酸膠囊、維胺酯膠囊，改善毛囊角化。
4. 痤瘡丙酸桿菌感染：該細菌在毛囊內大量繁殖，引發炎症導致長痘。要保持皮膚清潔，避免搔抓。可遵醫囑外用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、甲硝唑凝膠，抑制細菌生長。
5. 不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食等會影響內分泌，加重痘痘和毛孔問題。要規律作息，保證充足睡眠，飲食清淡，多吃蔬菜、水果。避免吃辛辣、油膩、高糖食物。
日常要保持皮膚清潔，選擇適合自己膚質的護膚品，避免擠壓痘痘，以免留下疤痕。同時要保持良好的生活習慣和心態，若症狀嚴重或持續不緩解，及時就醫。
