咽喉腫痛有痰可能是用嗓過度、環境刺激、上呼吸道感染、過敏、咽喉反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療等。
1. 用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，會使咽喉部肌肉疲勞，引發腫痛有痰。日常要注意讓嗓子充分休息，避免長時間發聲。可適當多喝水，保持咽喉濕潤。也可進行霧化治療，常用藥物如吸入用布地奈德混懸液、吸入用異丙托溴銨溶液、吸入用硫酸沙丁胺醇溶液，需遵醫囑用藥 ，幫助減輕咽喉炎症。
2. 環境刺激：長期處於乾燥、粉塵多或有化學氣體的環境中，刺激咽喉黏膜。應盡量改善所處環境，使用空氣加濕器增加空氣濕度，外出佩戴口罩。症狀明顯時，可在醫生指導下使用復方硼砂含漱液、呋喃西林溶液、復方氯己定含漱液等含漱，清潔口腔、減輕炎症。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌入侵上呼吸道，導致咽喉腫痛有痰。病毒感染多為自限性，注意休息、多喝水。細菌感染則需遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片，同時可搭配清喉利咽顆粒、藍芩口服液、西瓜霜含片緩解咽喉不適。
4. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原，引發咽喉過敏反應。要及時遠離過敏原，症狀較輕時可使用生理鹽水沖洗鼻腔和咽喉。症狀嚴重時，遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉片等抗過敏藥物。
5. 咽喉反流：胃內容物反流至咽喉，刺激咽喉黏膜。平時要注意飲食規律，避免過飽、睡前進食，避免食用辛辣、油膩食物。可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌，減少反流。
治療期間要注意保持規律作息，避免熬夜，飲食以清淡易消化為主，避免食用刺激性食物。同時要嚴格按照醫生的囑咐用藥，不要自行增減藥量或停藥，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
