身上起一片一片的紅可能是由多種原因引起，常見處理方式有塗抹爐甘石洗劑、口服抗組胺藥物、使用糖皮質激素藥膏、補充維生素C、就醫排查罕見疾病等。
1. 塗抹爐甘石洗劑：爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，對於因蚊蟲叮咬、輕度過敏等導致的身上一片一片紅且伴有瘙癢症狀有較好的緩解效果。將適量爐甘石洗劑均勻塗抹在發紅部位，每日可塗抹3 - 4次，能有效減輕瘙癢，促進皮膚恢復。
2. 口服抗組胺藥物：當身上發紅是由於過敏反應引起時，口服抗組胺藥物可起到抗過敏作用。常見的如氯雷他定、西替利嗪等，按照說明書或遵醫囑服用，能夠抑制組胺釋放，緩解皮膚發紅、瘙癢等症狀，幫助身體減輕過敏反應。
3. 使用糖皮質激素藥膏：對於症狀較為嚴重的皮膚發紅情況，在醫生指導下使用糖皮質激素藥膏，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等。將藥膏薄塗於發紅處，輕輕按摩至吸收，可減輕炎症反應，緩解皮膚紅腫，但不宜長期大量使用，以免引起不良反應。
4. 補充維生素C：維生素C具有一定的抗過敏作用，可輔助緩解身上發紅症狀。可以通過食用富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、草莓等水果，或在醫生建議下口服維生素C片來補充，有助於增強身體抵抗力，促進皮膚症狀的改善。
5. 就醫排查罕見疾病：若身上一片一片紅的情況持續不緩解，或伴有發熱、關節疼痛、呼吸困難等其他異常症狀，可能是一些罕見疾病如自身免疫性疾病等引起的。此時應及時就醫，進行全面檢查，包括血液檢查、皮膚活檢等，以便明確病因並進行針對性治療。
身上出現一片一片紅的情況時，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓，防止皮膚破損引發感染。飲食上盡量避免食用辛辣、刺激性食物以及可能引起過敏的食物。同時，要注意觀察皮膚症狀的變化，若症狀加重或出現新的異常，應及時前往醫院就診。
