備孕女性補充葉酸是非常重要的，以下是一些常見的原因，從常見到罕見排序：
預防胎兒神經管缺陷、降低孕婦貧血風險、減少胎兒唇齶裂的發生幾率、可能有助於預防其他先天性畸形：
1. 預防胎兒神經管缺陷：
胎兒神經管缺陷是一種嚴重的先天性畸形，如無腦兒、脊柱裂等。葉酸在胎兒神經系統的發育中起著關鍵作用。備孕期間及懷孕早期補充足夠的葉酸，可以有效降低胎兒神經管缺陷的發生風險。
2. 降低孕婦貧血風險：
孕婦在懷孕期間對鐵的需求增加，容易出現貧血。葉酸可以促進紅細胞的生成，有助於預防孕婦貧血，保障孕婦和胎兒的健康。
3. 減少胎兒唇齶裂的發生幾率：
唇齶裂是一種常見的先天性口腔頜面部畸形。研究表明，補充葉酸可以在一定程度上減少胎兒唇齶裂的發生幾率。
4. 可能有助於預防其他先天性畸形：
雖然相關研究還在進行中，但一些研究發現，葉酸的補充可能對預防其他先天性畸形，如先天性心臟病等，也有一定的積極作用。
備孕期間，除了補充葉酸外，女性還應保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、避免吸煙和飲酒等。同時，應按照醫生的建議進行孕前檢查，確保身體健康，為孕育一個健康的寶寶做好充分準備。
