雙下巴的形成原因常見的有肥胖、皮膚鬆弛、不良姿勢、遺傳因素、衰老等。
1. 肥胖：當身體攝入過多熱量，無法及時消耗，脂肪就會在體內堆積，下巴部位也不例外。過多的脂肪堆積使得下巴處形成贅肉，進而出現雙下巴。日常飲食中偏愛高熱量、高脂肪食物，運動量又少的人群，更容易因肥胖導致雙下巴。
2. 皮膚鬆弛：隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維逐漸流失，皮膚的彈性和緊致度下降。下巴部位的皮膚也會變得鬆弛，從而形成雙下巴。一些因疾病、快速減肥等導致皮膚短期內失去支撐的情況，也會加速皮膚鬆弛引發雙下巴。
3. 不良姿勢：長期保持低頭的姿勢，比如長時間看手機、伏案工作等，會使頸部肌肉處於緊張狀態，下巴與頸部之間的皮膚受到擠壓，久而久之，該部位的肌肉和皮膚彈性下降，脂肪容易堆積，逐漸形成雙下巴。
4. 遺傳因素：遺傳在雙下巴的形成中也起著一定作用。如果家族中有雙下巴的遺傳傾向，後代出現雙下巴的概率會相對較高。這種遺傳因素可能影響脂肪的分布和下巴的骨骼結構，使得更容易出現雙下巴。
5. 衰老：除了皮膚鬆弛外，衰老還會導致面部肌肉萎縮，肌肉對皮膚和脂肪的支撐力減弱。下巴周圍的組織也會逐漸下垂，脂肪堆積更加明顯，雙下巴也就愈發突出。
要改善雙下巴問題，需從多方面入手。調整飲食結構，減少高熱量食物攝入，增加運動量，促進脂肪消耗；保持良好的姿勢，避免長時間低頭；適當進行頸部鍛鍊，增強頸部肌肉力量；日常做好皮膚護理，補充膠原蛋白等。若雙下巴問題嚴重，可咨詢專業醫生。
