手的皮膚乾粗糙可能是皮膚缺水、摩擦刺激、接觸性皮炎、手部濕疹、魚鱗病等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有日常護理、藥物治療等。
1. 皮膚缺水:日常不注意手部皮膚保濕,水分流失過多就會導致皮膚乾燥粗糙。平時要養成勤塗護手霜的習慣,洗手後及時塗抹,選擇滋潤度高的護手霜。晚上睡前可厚塗護手霜後戴上手套,進行封包護理,促進手部皮膚吸收營養,改善乾燥粗糙狀況。
2. 摩擦刺激:長期從事體力勞動,手部頻繁受到摩擦,角質層增厚,皮膚就會變得粗糙。盡量減少手部直接接觸粗糙物品,工作時佩戴手套。定期使用磨砂膏對手部進行去角質,去除增厚的角質層,之後塗抹滋潤的護手產品,幫助恢復皮膚柔軟度。
3. 接觸性皮炎:接觸刺激性物質如洗潔精、洗衣粉等,引發炎症,導致皮膚乾糙。避免接觸可疑致敏物,急性發作期可遵醫囑外用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏,起到止癢、抗炎作用。症狀嚴重時可口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗組胺藥物。
4. 手部濕疹:多種內外因素引起的手部皮膚炎症,表現為乾燥粗糙。避免搔抓、熱水燙洗,可遵醫囑外用尿素軟膏、水楊酸軟膏、鹵米松乳膏,改善皮膚乾燥、增厚症狀。瘙癢明顯時可口服復方甘草酸苷片、潤燥止癢膠囊、維生素C片輔助治療。
5. 魚鱗病:一種遺傳性皮膚病,導致手部皮膚乾燥粗糙有鱗屑。平時要注意皮膚保濕,可使用凡士林、尿素維E乳膏、硅油乳膏等滋潤皮膚,減少鱗屑。症狀較重時可在醫生指導下口服阿維A膠囊等藥物治療。
平時要注意保持手部清潔,避免過度清潔,洗手時選擇溫和的洗手液。避免長時間將手浸泡在水中,注意手部防曬。若症狀持續不緩解或加重,及時就醫。