皮膚乾燥脫皮嚴重像魚鱗可能是皮膚缺水、氣候乾燥、過度清潔、魚鱗病、特應性皮炎等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有加強保濕、改善環境、調整清潔方式、藥物治療等。
1. 皮膚缺水：日常飲水過少、未做好皮膚保濕工作，會導致皮膚水分流失，引起乾燥脫皮。應增加水分攝入，每天至少 1500 - 2000 毫升水，同時使用高保濕的護膚品，如凡士林軟膏、尿素維 E 乳膏、硅油乳膏等，均勻塗抹於皮膚，鎖住水分。
2. 氣候乾燥：秋冬季節空氣濕度低，皮膚水分易散失。可使用加濕器增加室內空氣濕度，保持在 40% - 60% 。洗澡水溫不宜過高，控制在 37 - 40℃，避免使用刺激性強的肥皂，浴後及時塗抹身體乳，如絲塔芙大白罐身體乳、雅漾舒緩特護保濕乳、理膚泉 B5 多效修復霜。
3. 過度清潔：頻繁洗澡、使用清潔力過強的產品，會破壞皮膚屏障。減少洗澡頻率，夏季每天 1 次，冬季 2 - 3 天 1 次。選擇溫和的沐浴產品，如氨基酸沐浴露。可口服維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊、復合維生素 B 片，遵醫囑用藥，促進皮膚新陳代謝。
4. 魚鱗病：這是一種遺傳性皮膚病，皮膚會出現魚鱗狀脫屑。外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜，遵醫囑用藥，可改善皮膚角化，減少鱗屑。平時要注意皮膚保暖，避免皮膚過於乾燥。
5. 特應性皮炎：與遺傳、免疫等有關，皮膚乾燥瘙癢並伴有脫皮。可外用糖皮質激素藥膏，如地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏，遵醫囑用藥，緩解炎症。避免接觸過敏原及刺激性物質，穿寬松純棉衣物。
日常要注意保持規律作息，避免搔抓皮膚，以免引起破損感染。選擇適合自己膚質的產品，定期更換床上用品，保持居住環境清潔。
