女人可以吃魚籽，並沒有不能吃魚籽的說法。
魚籽是一種營養豐富的食物，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。適量食用魚籽對身體有一定的益處，如可以補充營養、增強體質等。
從營養角度來看，魚籽中富含的蛋白質是身體細胞的重要組成部分，有助於維持身體的正常生理功能。同時，其中的維生素和礦物質也對身體的健康起著重要的作用，如維生素 B12 對神經系統的發育和功能維持有幫助，鋅等礦物質對免疫系統的正常運作有一定作用。
從食用安全性方面來說，只要魚籽來源安全、新鮮，經過適當的烹飪處理，一般不會對人體造成危害。不過，對於一些對海鮮過敏的女性，可能會對魚籽產生過敏反應，如出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等症狀，這類人群應避免食用魚籽。
日常飲食中，女性可以適量食用魚籽，但也要注意飲食的均衡和多樣化。如果有特殊的健康狀況或飲食限制，如患有高血壓、高血脂等疾病，應在醫生的指導下合理安排飲食。同時，要選擇新鮮、優質的魚籽，並確保烹飪熟透，以保證食品安全。
