晚上睡覺手麻可能由多種原因引起，如姿勢不當、上肢受壓、頸椎病、腕管綜合徵、血液循環不良等。
姿勢不當：長時間保持不良姿勢，如趴著睡、手臂壓在身體下面等，會導致手部血液循環受阻，引起手麻。建議調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫手部。
上肢受壓：睡眠中上肢被重物壓住或長時間處於不自然的彎曲狀態，會影響血液循環，導致手麻。可將上肢適當伸展，避免受壓。
頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可引起上肢麻木、疼痛等症狀，包括睡覺手麻。應注意頸部保暖，避免長時間低頭，可進行頸部按摩、熱敷等緩解症狀。
腕管綜合徵：腕部正中神經受到壓迫，會導致手部麻木、刺痛等。可適當活動手腕，避免過度勞累和手部受寒。
血液循環不良：心功能不全、低血壓等疾病導致血液循環不暢，也可能引起手麻。要注意監測血壓等指標，如有異常及時就醫。
注意事項：若手麻症狀持續不緩解或伴有其他不適，如疼痛、無力等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。
