胃脹還感覺餓可能由多種原因引起，如飲食不當、胃腸動力不足、精神因素、胃部疾病、藥物副作用等。
1. 飲食不當：進食過快、過多，吃了不易消化的食物，如糯米、油炸食品等，會導致胃脹和飢餓感同時出現。建議調整飲食結構，細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，選擇易消化的食物。
2. 胃腸動力不足：胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長，會引起胃脹和飢餓感。可以適當運動，如散步、瑜伽等，促進胃腸蠕動，也可在醫生指導下使用促胃腸動力藥物。
3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會影響胃腸功能，導致胃脹和飢餓感。要注意調節情緒，保持心情舒暢，可以通過聽音樂、旅遊等方式緩解壓力。
4. 胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，會影響胃的消化和排空功能，出現胃脹和飢餓感。需及時就醫，進行相關檢查和治療，按醫囑服用藥物。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起胃腸道反應，導致胃脹和飢餓感，如抗生素、非甾體抗炎藥等。如果是藥物副作用，可咨詢醫生更換藥物或採取相應的處理措施。
注意事項：如果胃脹和飢餓感持續不緩解或伴有其他不適症狀，如腹痛、嘔吐、黑便等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。
