持續心慌可能由多種原因引起，如心臟疾病、貧血、自主神經功能紊亂、低血糖、過度勞累等。
1. 心臟疾病：如冠心病、心律失常等，心臟的電活動或結構出現異常，導致心慌。解決方法需及時就醫，進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確病因後遵醫囑進行藥物治療或其他干預措施。
2. 貧血：血紅蛋白含量降低，血液攜氧能力下降，心臟需更努力工作，引起心慌。可通過補充鐵劑、維生素等改善貧血狀況，從而緩解心慌。
3. 自主神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力過大等可導致自主神經功能失調，出現心慌等症狀。可通過調整生活方式，如規律作息、放鬆心情、適當運動等進行調節。
4. 低血糖：血糖水平過低時，身體會出現一系列反應，包括心慌。及時進食含糖食物，如糖果、餅乾等，可迅速緩解低血糖症狀。
5. 過度勞累：身體過度疲勞時，心臟負擔加重，會出現心慌。注意休息，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復。
注意事項：持續心慌應及時就醫，避免自行用藥或忽視症狀。醫生會根據具體情況進行詳細檢查和診斷，制定個性化的治療方案。同時，要保持良好的生活習慣，減輕壓力，有助於預防心慌的發生。
