嗓子感覺噎得慌可能由多種原因引起，如咽部炎症、食管疾病、喉部病變、精神因素、環境因素等。
咽部炎症：如急性咽炎、慢性咽炎等，炎症刺激咽部黏膜可導致咽部異物感、噎感。可多喝溫水，用生理鹽水漱口，避免辛辣刺激性食物，必要時使用抗炎藥物治療。
食管疾病：如食管炎、食管憩室等，食管病變可影響食物通過，引起噎感。避免食用過熱、過冷、過硬食物，遵醫囑使用抑酸劑等藥物，如有必要可進行內鏡檢查明確診斷。
喉部病變：如聲帶小結、喉炎等，喉部病變可影響聲音及吞咽功能，出現噎感。注意聲帶休息，避免過度用嗓，可進行霧化吸入等治療。
精神因素：長期精神緊張、焦慮等可導致咽部肌肉緊張，出現噎感。可通過放鬆心情、適當運動等方式緩解，必要時尋求心理醫生幫助。
環境因素：乾燥的環境、粉塵等刺激可引起咽部不適，導致噎感。保持室內空氣濕潤，避免接觸刺激性物質。
注意平時要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因並進行相應治療。
