早晨起來口乾、口渴可能由多種原因引起，如飲水過少、睡眠呼吸暫停、口腔疾病、藥物副作用、高滲性脫水等。
飲水過少：夜間長時間未飲水，導致體內水分缺乏，晨起後就會出現口乾、口渴症狀。建議增加夜間飲水次數，保證充足水分攝入。
睡眠呼吸暫停：睡眠中呼吸暫停會引起身體缺氧，進而導致口乾。可通過改善睡眠姿勢、治療睡眠呼吸暫停綜合徵等方式緩解。
口腔疾病：如牙齦炎、齲齒等，會刺激口腔黏膜，引起口乾口渴。及時治療口腔疾病，保持口腔清潔。
藥物副作用：某些藥物可能會導致口乾，如抗組胺藥、利尿劑等。咨詢醫生是否可以更換藥物或採取其他措施。
高滲性脫水：如腹瀉、嘔吐等導致體內水分丟失過多，血液滲透壓升高，引起口乾。補充水分，糾正脫水狀態。
注意，若口乾口渴症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
