一覺醒來上眼皮腫了可能是以下原因導致的，如睡前飲水過多、過敏、眼部炎症、腎臟疾病、睡眠姿勢不當等。
睡前飲水過多：晚上睡前大量飲水，導致水分在體內瀦留，引起上眼皮水腫。建議控制睡前飲水量，避免大量飲水。
過敏：接觸過敏原如花粉、化妝品等，引發眼部過敏反應，出現上眼皮腫脹。避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物治療。
眼部炎症：如結膜炎、角膜炎等，炎症刺激導致眼部組織水腫。需使用抗生素或抗病毒滴眼液等進行治療。
腎臟疾病：腎臟功能異常，水鈉代謝紊亂，可引起眼瞼水腫。需及時就醫，進行相關檢查和治療。
睡眠姿勢不當：長期側臥位睡眠，可能導致一側上眼皮受壓，引起局部水腫。調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫眼部。
注意事項：若上眼皮腫持續不消退或伴有其他不適症狀，如疼痛、視力下降等，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
