突然心絞疼可能由多種原因引起，如冠狀動脈粥樣硬化、心肌缺血、情緒激動、過度勞累、寒冷刺激等。
冠狀動脈粥樣硬化：冠狀動脈血管發生粥樣硬化，導致血管狹窄或阻塞，心肌供血不足，從而引發心絞疼。建議改善生活方式，如低鹽低脂飲食、戒煙限酒、適量運動，同時遵醫囑服用抗血小板聚集、調脂穩定斑塊等藥物。
心肌缺血：各種原因導致心肌供血減少，如貧血、低血壓等。可通過補充營養、糾正貧血、提升血壓等方式改善心肌供血。
情緒激動：過度緊張、焦慮、憤怒等情緒可引起交感神經興奮，導致心臟負荷增加，出現心絞疼。應保持情緒穩定，可通過深呼吸、放鬆訓練等方式緩解情緒。
過度勞累：體力勞動或腦力勞動過度，心臟負擔加重，引發心絞疼。需注意勞逸結合，避免過度勞累。
寒冷刺激：寒冷可使血管收縮，加重心臟負擔，誘發心絞疼。注意保暖，根據天氣及時增減衣物。
注意，若心絞疼頻繁發作或持續不緩解，應立即就醫，進行相關檢查和治療，以明確病因並採取相應的措施。
