舌頭感覺老是熱熱的可能由多種原因引起，如飲食因素、局部炎症、精神因素、環境因素、藥物因素等。
飲食因素：食用過多辛辣、溫熱的食物，如辣椒、花椒、羊肉等，會導致舌頭局部血管擴張，出現發熱的感覺。建議避免食用這類食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。
局部炎症：如舌炎、口腔潰瘍等，炎症刺激會使舌頭感覺發熱。可以用生理鹽水漱口，保持口腔清潔，局部塗抹消炎藥物，如西瓜霜噴劑等。
精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，會引起植物神經功能紊亂，導致舌頭感覺異常。通過調整心態，放鬆心情，如進行瑜伽、冥想等，可緩解症狀。
環境因素：處於高溫環境中，或長時間使用過熱的水杯、餐具等，會使舌頭局部溫度升高。應避免長時間處於高溫環境，使用合適溫度的物品。
藥物因素：某些藥物可能會引起舌頭感覺異常，如抗生素、抗癲癇藥等。如果是藥物引起的，應及時咨詢醫生，調整藥物或採取相應的措施。
注意事項：如果舌頭髮熱的症狀持續不緩解或伴有其他不適症狀，如疼痛、腫脹、潰瘍等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
