舌頭起紅點可能由多種原因引起，如局部刺激、維生素缺乏、感染、過敏、自身免疫性疾病等。
1. 局部刺激：如進食過燙、辛辣食物，過度刷牙等，可導致舌頭局部黏膜受損，出現紅點。應避免刺激，保持口腔清潔，可適當使用漱口水。
2. 維生素缺乏：尤其是維生素 B 族缺乏，可影響口腔黏膜代謝，導致紅點出現。可通過多吃富含維生素 B 的食物，如全麥麵包、瘦肉、豆類等進行補充。
3. 感染：如細菌、病毒感染等，可引起舌頭炎症，出現紅點。需根據感染類型使用相應抗生素或抗病毒藥物治療，同時注意口腔衛生。
4. 過敏：接觸某些過敏原，如食物、藥物、花粉等，可引發過敏反應，導致舌頭起紅點。應避免接觸過敏原，可服用抗過敏藥物緩解症狀。
5. 其他：如精神緊張、睡眠不足等也可能影響口腔黏膜健康，出現紅點。應調整生活作息，保持心情舒暢。
注意保持良好的生活習慣，避免不良刺激，如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
