掉頭髮掉眉毛可能由多種原因引起，如營養不良、精神壓力、自身免疫性疾病、藥物副作用、遺傳因素等。
1. 營養不良：缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養物質會影響頭髮和眉毛的生長，導致脫落。應均衡飲食，增加富含這些營養的食物攝入，如肉類、蛋類、豆類等。
2. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等可導致內分泌失調，影響毛囊生長週期，引起脫發掉眉。要學會放鬆，如進行瑜伽、冥想等。
3. 自身免疫性疾病：如斑禿等，免疫系統錯誤地攻擊毛囊，導致頭髮和眉毛脫落。需及時就醫，進行相應的治療。
4. 藥物副作用：某些藥物如化療藥、抗癲癇藥等可能引起脫發掉眉。在使用這些藥物時，應遵醫囑，必要時更換藥物。
5. 遺傳因素：部分人因遺傳原因容易出現脫發掉眉的情況。目前尚無特效治療方法，可通過植發等手段改善。
注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，定期檢查身體，如有不適及時就醫。
