女性艾灸可選擇腹部、腰部、背部、腿部等比較好。
1. 腹部：腹部是女性艾灸的重要部位之一，可溫通經絡、調理氣血、暖宮散寒等。對於宮寒痛經、月經不調、不孕不育等有一定的輔助治療作用。
2. 腰部：腰部艾灸能補腎助陽、強腰健骨。對腎虛腰痛、腰膝酸軟等症狀有較好的改善效果，同時也有助於提高女性的生殖系統功能。
3. 背部：背部的督脈和膀胱經是人體陽氣匯聚的地方，艾灸背部可以激發陽氣、調和氣血、疏通經絡。對改善疲勞、增強免疫力等方面有一定益處。
4. 腿部：腿部的足三里、三陰交等穴位艾灸，能健脾益胃、調和肝脾、補益肝腎。對於脾胃虛弱、下肢痿痹等問題有一定的調理作用。
艾灸雖有諸多益處，但應根據自身體質和病情選擇合適的穴位和艾灸時間，避免過度艾灸導致不適。同時，艾灸時應注意室內通風，避免燙傷皮膚。如果有特殊疾病或正在服用藥物，應在醫生的指導下進行艾灸。在艾灸過程中，如出現頭暈、惡心等不適症狀，應立即停止並及時就醫。
