以下是長顆粒腫的 5 項病因/原因：
1. 眼部炎症：如瞼腺炎等，可導致眼部局部組織紅腫、形成顆粒腫。
2. 瞼板腺堵塞：瞼板腺分泌的油脂排出不暢，積聚在瞼板腺內形成顆粒腫。
3. 外傷刺激：眼部受到外傷後，局部組織修復過程中可能形成顆粒腫。
4. 過敏反應：對某些物質過敏，引起眼部組織的炎症反應，出現顆粒腫。
5. 衛生習慣不良：長期不注意眼部衛生，導致細菌滋生，引發眼部炎症，進而形成顆粒腫等。
1. 眼部炎症：通常是由於細菌、病毒等感染引起的眼部炎症反應。表現為眼部紅腫、疼痛、有異物感等。建議局部使用抗生素眼液或眼膏進行抗感染治療，如氧氟沙星眼液、紅霉素眼膏等，同時注意眼部清潔，避免揉眼。
2. 瞼板腺堵塞：多因不良的生活習慣，如經常熬夜、過度用眼、喜食辛辣刺激性食物等，導致瞼板腺功能異常，油脂分泌過多或排出受阻。可通過熱敷眼部，促進瞼板腺分泌物排出，然後使用清潔的毛巾輕輕按摩眼瞼，幫助疏通瞼板腺。
3. 外傷刺激：眼部受到外力撞擊、划傷等外傷後，局部組織會出現炎症反應，形成顆粒腫。初期可進行冷敷，減輕腫脹和疼痛，24 小時後改為熱敷，促進淤血吸收。如果顆粒腫較大或伴有出血，應及時就醫處理。
4. 過敏反應：接觸過敏原後，眼部組織會發生過敏反應，出現紅腫、瘙癢、顆粒腫等症狀。應避免接觸過敏原，可使用抗過敏眼液或口服抗過敏藥物進行治療，如氯雷他定片、依巴斯汀片等。
5. 衛生習慣不良：長期不注意眼部衛生，如用手揉眼、使用不潔的毛巾等，容易導致細菌滋生，引發眼部炎症，形成顆粒腫。要保持良好的眼部衛生習慣，勤洗手，不用手揉眼，定期更換毛巾和枕套。
注意事項：如果長顆粒腫的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行進一步的檢查和治療。避免自行擠壓或挑破顆粒腫，以免引起感染擴散或留下疤痕。同時，要注意保持充足的睡眠，避免過度用眼，以促進眼部的恢復。
