身上長紅疙瘩可能由多種原因引起，如過敏、蚊蟲叮咬、皮膚感染、物理刺激、內分泌紊亂等。
1. 過敏：接觸過敏原後，免疫系統會產生過度反應，導致皮膚出現紅疙瘩。常見的過敏原包括花粉、塵蟎、動物毛髮等。避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物緩解症狀。
2. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，其唾液中的物質會引起皮膚過敏反應，出現紅疙瘩。塗抹止癢藥膏，避免搔抓，防止感染。
3. 皮膚感染：細菌、真菌或病毒感染皮膚，可引發紅疙瘩。如膿皰瘡、體癬、帶狀皰疹等。需根據感染類型使用相應的抗生素或抗真菌藥物治療。
4. 物理刺激：摩擦、燙傷、曬傷等物理因素可導致皮膚受損，出現紅疙瘩。注意避免刺激，局部可使用冷敷或塗抹燙傷膏、曬傷膏等。
5. 飲食因素：食用辛辣、油膩、刺激性食物或海鮮等易過敏食物，可能引起皮膚過敏反應，出現紅疙瘩。調整飲食結構，避免食用刺激性食物。
注意事項：如果紅疙瘩持續不消退或伴有瘙癢、疼痛、腫脹等症狀加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。同時，保持皮膚清潔，避免搔抓，以免引起感染。
