總想解小便是由多種因素引起的，如泌尿系統感染、膀胱過度活動症、尿路結石、前列腺增生、精神心理因素等。
1. 泌尿系統感染：細菌等病原體感染泌尿系統，刺激膀胱黏膜，導致尿頻。建議注意個人衛生，多喝水勤排尿，可遵醫囑使用抗生素治療。
2. 膀胱過度活動症：膀胱逼尿肌不穩定，出現不自主收縮，引起尿頻。建議進行膀胱訓練，避免憋尿，可遵醫囑使用膀胱調節藥物。
3. 尿路結石：結石刺激尿路黏膜，引起尿頻、尿急等症狀。建議根據結石大小和位置選擇合適的治療方法，如藥物排石、體外衝擊波碎石或手術取石。
4. 前列腺增生：老年男性常見疾病，增生的前列腺壓迫尿道，導致尿頻、排尿困難等。建議可遵醫囑使用α受體阻滯劑、5α-還原酶抑制劑等藥物治療，嚴重者需手術治療。
5. 精神心理因素：精神緊張、焦慮等情緒可導致尿頻。建議調整心態，放鬆心情，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。
注意事項：如果尿頻症狀持續不緩解或伴有其他不適症狀，如尿痛、血尿、腰痛等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
