胸里摸著有好多顆粒可能由多種原因引起，如乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺導管擴張症、乳腺結核等。
1. 乳腺增生：與內分泌失調有關，常見於育齡期女性。表現為乳房脹痛和腫塊，多在月經前加重，月經後緩解。可通過調整生活方式，如保持心情舒暢、規律作息、避免熬夜等，必要時服用中藥調理。
2. 乳腺纖維腺瘤：多由乳腺小葉內纖維細胞對雌激素的敏感性異常增高所致。腫塊多為圓形或卵圓形，表面光滑，質地堅韌，邊界清楚，活動度大。一般無需特殊處理，若腫瘤較大或生長較快，可考慮手術切除。
3. 乳腺炎：多因乳汁淤積、細菌感染引起。局部可出現紅腫、熱痛，伴有發熱等全身症狀。早期可通過局部熱敷、按摩，排空乳汁，應用抗生素治療。
4. 乳腺導管擴張症：與導管排泄障礙、炎症刺激等因素有關。表現為乳頭溢液、乳腺腫塊等。可進行乳腺導管造影等檢查，明確診斷後進行相應治療。
5. 乳腺結核：由結核分枝桿菌感染引起。可出現乳房腫塊、疼痛、破潰等症狀。需進行抗結核治療，必要時手術。
注意事項：若發現乳房腫塊持續不消退或增大、伴有乳頭溢液、皮膚凹陷等異常情況，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。
