後腰兩邊脹痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統結石、婦科疾病、腹膜炎症等。
1. 腰肌勞損：長期久坐、彎腰勞作等可導致腰部肌肉勞損，引起後腰兩邊脹痛。建議注意休息，避免長時間彎腰或久坐，可進行腰部熱敷、按摩等緩解症狀。
2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變、損傷等可導致椎間盤突出，壓迫神經引起後腰兩邊脹痛。建議臥硬板床休息，避免腰部劇烈活動，可遵醫囑進行牽引、理療等治療。
3. 泌尿系統結石：腎臟、輸尿管等部位的結石可刺激周圍組織，引起後腰兩邊脹痛。建議大量飲水，促進結石排出，必要時可進行體外衝擊波碎石等治療。
4. 婦科疾病：如盆腔炎、附件炎等婦科炎症可導致後腰兩邊脹痛。建議注意個人衛生，遵醫囑使用抗生素治療。
5. 腹膜炎症：腹膜的炎症可引起後腰兩邊脹痛。建議積極治療原發病，如抗感染等。
注意事項：如果後腰兩邊脹痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，如發熱、血尿等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
