吃酵素肚子疼可能由多種原因引起，如腸道菌群失調、過敏反應、腸道刺激、空腹食用、個體差異等。
1. 腸道菌群失調：酵素可能破壞腸道原有的菌群平衡，導致腸道功能紊亂，出現肚子疼。可適當補充益生菌來調節腸道菌群。
2. 過敏反應：對酵素中的某些成分過敏，引起腸道過敏反應，導致肚子疼。應立即停止食用酵素，若症狀嚴重可就醫。
3. 腸道刺激：酵素具有一定的刺激性，過量食用或空腹食用可能刺激腸道黏膜，引起肚子疼。應控制食用量，避免空腹食用。
4. 空腹食用：空腹時胃內沒有食物緩衝，酵素直接作用於胃黏膜，容易引起肚子疼。可在飯後適量食用酵素。
5. 個體差異：每個人的腸道敏感程度不同，部分人對酵素較為敏感，食用後可能出現肚子疼。如症狀持續或加重，應及時就醫。
注意：如果肚子疼持續不緩解或伴有其他不適症狀，如嘔吐、腹瀉等，應立即停止食用酵素並及時就醫。同時，應選擇正規渠道購買酵素產品，避免購買質量無保障的產品。
