手指關節發硬疼痛可能由多種原因引起，如關節炎、腱鞘炎、類風濕性關節炎、痛風、外傷等。
1. 關節炎：長期的關節磨損、寒冷刺激等可導致關節炎，引起手指關節疼痛、僵硬，尤其在早晨或長時間休息後症狀更明顯。可通過熱敷、按摩緩解疼痛，注意保暖，避免過度勞累。
2. 腱鞘炎：手指頻繁活動，如打字、編織等，易引發腱鞘炎，導致手指關節疼痛、活動受限。可適當休息，進行局部熱敷和按摩，配合使用消炎止痛的藥膏。
3. 類風濕性關節炎：自身免疫性疾病，會引起對稱性手指關節疼痛、腫脹、僵硬，活動後症狀可能減輕。需遵醫囑進行藥物治療，如非甾體抗炎藥、免疫抑制劑等，同時注意休息和保暖。
4. 痛風：體內尿酸代謝紊亂，尿酸結晶沈積在關節處，引發痛風性關節炎，手指關節可出現紅腫、疼痛。要控制飲食，避免高嘌呤食物，遵醫囑使用降尿酸藥物。
5. 外傷：手指受到撞擊、扭傷等外傷，可導致局部軟組織損傷，引起關節疼痛、發硬。早期可進行冷敷，減輕腫脹，後期可熱敷促進恢復，必要時就醫進行固定和治療。
注意避免手指過度勞累和受寒，如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因，進行針對性治療。
