膝蓋邊上疼可能由多種原因引起，如外傷、過度勞累、關節炎、滑膜炎、半月板損傷等。
1. 外傷：如摔倒、碰撞等導致膝蓋周邊軟組織損傷，可出現疼痛。建議早期應冷敷，減輕腫脹和疼痛，24 小時後可熱敷促進淤血吸收，若疼痛嚴重可服用止痛藥物，如布洛芬等。
2. 過度勞累：長時間行走、站立或運動過量，使膝蓋周邊肌肉疲勞，引發疼痛。建議注意休息，讓膝蓋得到充分放鬆，可進行局部按摩緩解肌肉緊張，適當進行熱敷。
3. 關節炎：如類風濕關節炎等，會導致關節炎症，引起疼痛。建議遵醫囑使用抗炎藥物，如甲氨蝶呤等，同時配合物理治療，如針灸、艾灸等。
4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎症，導致膝蓋邊上疼痛。建議減少活動，避免膝關節過度屈伸，可口服滑膜炎顆粒等藥物，配合局部理療。
5. 半月板損傷：半月板受損後，在活動時會引起疼痛。建議一般需要休息制動，嚴重者可能需要手術治療。
注意：如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。
