膝關節內側腫大、突出可能由多種原因引起，如外傷、滑膜炎、半月板損傷、骨性關節炎、韌帶損傷等。
1. 外傷：膝關節受到直接撞擊或過度扭轉等外傷，可導致局部軟組織腫脹、淤血，出現內側腫大、突出。可通過冰敷減輕腫脹，後期進行適當的康復訓練促進恢復。
2. 滑膜炎：滑膜受到刺激後發生炎症，分泌過多液體，引起膝關節內側腫脹、突出。注意休息，避免過度活動，可配合熱敷、按摩等緩解症狀。
3. 半月板損傷：半月板破裂或磨損，可影響膝關節的正常運動，導致內側間隙增大，出現腫大、突出。一般需要根據損傷程度進行保守治療或手術治療。
4. 骨性關節炎：關節軟骨磨損、骨質增生等，使膝關節結構改變，內側間隙變窄，出現腫大、突出。可通過藥物治療、物理治療等緩解症狀，嚴重時需手術治療。
5. 韌帶損傷：膝關節內側的韌帶如內側副韌帶等損傷，可導致關節穩定性下降，出現內側腫大、突出。早期應制動休息，後期進行康復鍛鍊恢復韌帶功能。
注意避免過度勞累和劇烈運動，如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行進一步檢查和治療。
