感覺心在喉嚨跳可能由多種原因引起，如過度勞累、情緒激動、貧血、心臟神經官能症、心律失常等。
1. 過度勞累：長時間的體力或腦力勞動，會使心臟負擔加重，導致心跳加快，感覺心在喉嚨跳。建議適當休息，放鬆身心，緩解疲勞。
2. 情緒激動：劇烈的情緒波動，如興奮、緊張、恐懼等，會引起交感神經興奮，心跳加快。此時應保持冷靜，深呼吸，緩解情緒。
3. 貧血：血紅蛋白含量降低，導致血液攜氧能力下降，心臟需要加快跳動來滿足身體對氧氣的需求。補充營養，多吃含鐵豐富的食物，如紅棗、菠菜等，必要時遵醫囑服用補血藥物。
4. 心臟神經官能症：自主神經功能紊亂，導致心臟跳動異常，患者常自覺心在喉嚨跳。可通過調整生活方式，如規律作息、適量運動等，緩解症狀。
5. 心律失常：心臟電活動異常，引起心跳節律或頻率的改變。需及時就醫，進行心電圖等相關檢查，明確診斷後進行針對性治療。
注意事項：如果感覺心在喉嚨跳的症狀持續不緩解或伴有其他不適，如胸痛、呼吸困難等，應立即就醫，進行詳細檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。
