吃了就吐可能由多種原因引起，如胃腸疾病、飲食不當、精神因素、藥物副作用、過敏反應等。
1. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，會導致胃腸功能紊亂，引起嘔吐。建議注意飲食規律，避免辛辣、油膩、刺激性食物，可服用胃黏膜保護劑和胃腸動力藥。
2. 飲食不當：進食過快、過多、過雜，或食用了變質、不潔食物等，都可能引起嘔吐。建議調整飲食結構，細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，注意飲食衛生。
3. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題，可能影響胃腸功能，導致嘔吐。建議保持心情舒暢，避免過度勞累和精神刺激，可適當進行放鬆活動。
4. 藥物副作用：某些藥物在服用後可能會引起惡心、嘔吐等不良反應。建議在醫生的指導下更換藥物或調整用藥方案。
5. 過敏反應：對某些食物過敏，如海鮮、牛奶等，食用後可能會出現嘔吐等過敏症狀。建議避免接觸過敏原，如過敏嚴重應及時就醫。
注意事項：如果嘔吐症狀持續不緩解或伴有其他不適症狀，如腹痛、腹瀉、發熱等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。同時，要注意飲食衛生，保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。
