頭暈得厲害可能由多種原因引起，如低血壓、貧血、頸椎病、腦供血不足、內耳疾病等。
低血壓：血壓過低會導致腦部供血不足，引起頭暈。平時要注意合理飲食，避免過度勞累，避免突然站起等動作。
貧血：血紅蛋白含量低影響氧氣運輸，導致腦部缺氧而頭暈。可多吃富含鐵、維生素的食物，如動物肝臟、菠菜等，必要時遵醫囑補充鐵劑等。
頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經，影響腦部供血和神經功能，導致頭暈。可進行頸部按摩、理療等，保持正確的坐姿和睡姿。
腦供血不足：腦血管狹窄或堵塞等導致腦部血液供應不足。要控制血壓、血脂等，避免情緒激動和過度勞累。
內耳疾病：如耳石症等，會影響平衡感導致頭暈。可通過復位等治療方法緩解症狀。
注意事項：如果頭暈症狀持續不緩解或伴有其他不適，如頭痛、嘔吐、視力模糊等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。
