著急就心慌可能由多種原因引起，如心血管系統疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病、貧血、過度疲勞等。
1. 心血管系統疾病：如冠心病、心律失常等，心臟供血或電活動異常可導致心慌。建議保持情緒穩定，避免劇烈運動和精神緊張，必要時遵醫囑服用藥物控制病情。
2. 呼吸系統疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，通氣功能障礙可引起心慌。建議避免接觸過敏原和刺激性氣體，規律使用藥物控制病情，保持呼吸道通暢。
3. 神經系統疾病：如焦慮症、神經衰弱等，神經功能紊亂可出現心慌症狀。建議進行適當的心理疏導，如放鬆訓練、冥想等，必要時配合藥物治療。
4. 貧血：血紅蛋白含量降低，導致氧氣運輸不足，引起心慌。建議增加營養攝入，多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等，嚴重貧血需遵醫囑輸血治療。
5. 過度疲勞：身體疲勞時心臟負擔加重，可出現心慌。建議保證充足的睡眠，合理安排工作和休息時間，適當進行運動鍛鍊。
注意，若心慌症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。
