胸脹痛可能由多種原因引起，如乳腺增生、乳腺炎、肋間神經痛、肋軟骨炎、外傷等。
1. 乳腺增生：與內分泌失調有關，常見於育齡期女性。表現為月經前乳房脹痛，月經後減輕。可通過調整生活方式，如保持心情舒暢、避免熬夜、適當運動等緩解，必要時可遵醫囑服用中藥調理。
2. 乳腺炎：多因乳汁淤積、細菌感染所致。局部可出現紅腫熱痛，伴有發熱等症狀。需及時排空乳汁，局部熱敷，應用抗生素治療。
3. 肋間神經痛：常因肋間神經受壓或炎症引起。疼痛呈刺痛或牽拉痛，沿肋間神經分布。可通過局部按摩、理療緩解疼痛。
4. 肋軟骨炎：多因外傷、勞損等引起肋軟骨炎症。局部可出現疼痛、腫脹，活動時加重。休息、局部塗抹扶他林等藥物可緩解症狀。
5. 外傷：胸部受到撞擊、擠壓等外傷後，可引起局部疼痛、腫脹。早期可冷敷，24 小時後熱敷，必要時就醫檢查。
注意事項：若胸脹痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，如發熱、呼吸困難等，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
