牙齒一直出血可能由多種原因引起，如局部牙齦炎症、維生素 C 缺乏、血小板減少、凝血功能障礙、口腔外傷等。
1. 局部牙齦炎症：口腔衛生不良，導致牙菌斑、牙結石堆積，刺激牙齦引起炎症，牙齦紅腫易出血。應保持口腔清潔，定期洗牙，使用牙線清潔牙縫。
2. 維生素 C 缺乏：缺乏維生素 C 會影響血管的通透性和脆性，導致牙齦出血。可多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、青椒等。
3. 血小板減少：血小板數量減少或功能異常，會影響凝血功能，導致牙齦出血。需就醫檢查血常規，明確病因後進行相應治療，如補充血小板等。
4. 凝血功能障礙：如血友病、肝病等導致凝血因子缺乏或功能異常，引起出血傾向。要針對原發疾病進行治療，必要時輸注凝血因子。
5. 口腔外傷：如刷牙用力過猛、咬硬物等導致牙齦損傷，引起出血。應注意刷牙力度適中，避免咬硬物，如已受傷可局部冷敷止血。
注意事項：如果牙齒出血持續不緩解或伴有其他不適症狀，如發熱、乏力等，應及時就醫，進行全面檢查，以明確病因並接受專業治療。
