胸口左側肋骨裡面疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肋軟骨炎、肋間神經痛、胸膜炎、外傷等。
1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致胸部肌肉緊張或拉傷，引起疼痛。可通過休息、局部熱敷、按摩等緩解，避免長時間彎腰或過度用力。
2. 肋軟骨炎：肋軟骨發炎，多與外傷、感染等有關，表現為局部疼痛、壓痛。可局部塗抹消炎止痛藥膏，注意休息，避免劇烈運動。
3. 肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或損傷，出現疼痛，疼痛呈刺痛或牽拉樣痛。可口服營養神經藥物，如甲鈷胺等，同時避免局部受涼。
4. 胸膜炎：結核菌感染或其他病原體感染引起的胸膜炎症，會導致胸口疼痛，伴有發熱、咳嗽等症狀。需遵醫囑進行抗感染治療，注意休息，保持室內空氣流通。
5. 外傷：胸部受到撞擊、摔倒等外傷，可能導致肋骨骨折或軟組織損傷，引起疼痛。應及時就醫，進行胸部 X 線等檢查，根據病情進行相應治療，如固定、止痛等。
注意事項：如果疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，如呼吸困難、發熱等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。
