腳背摸著發麻可能由多種原因引起，如長時間站立或行走導致的局部壓迫、血液循環不暢，神經炎引起的神經功能異常，腰椎間盤突出壓迫神經導致的神經傳導受阻，下肢血管病變影響血液供應，以及某些藥物的副作用等。
1. 局部壓迫：長時間保持同一姿勢，如站立或行走過久，會使腳背局部受到壓迫，影響血液循環，導致發麻。建議適當活動，變換姿勢，避免長時間壓迫同一部位。
2. 神經炎：病毒感染、自身免疫等因素可引發神經炎，導致神經受損，出現腳背發麻等症狀。可遵醫囑使用營養神經的藥物進行治療。
3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤突出壓迫神經根，可引起下肢放射性疼痛和麻木，包括腳背。需臥床休息，配合物理治療，嚴重時可能需要手術治療。
4. 下肢血管病變：如動脈硬化、血栓形成等，可導致下肢血液循環不良，引起腳背發麻。可通過改善血管功能的藥物治療，必要時進行血管介入治療。
5. 藥物副作用：某些藥物在使用過程中可能出現副作用，導致腳背發麻等症狀。如發現是藥物引起，應及時告知醫生，調整用藥。
注意：如果腳背發麻症狀持續不緩解或伴有其他不適，如疼痛、腫脹、無力等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。
