嘴張大了骨頭會響可能由多種原因引起，如顳下頜關節紊亂、關節磨損、肌肉緊張、韌帶鬆弛、咬合異常等。
1. 顳下頜關節紊亂：多因長期咀嚼硬物、單側咀嚼、咬合力不平衡等導致關節結構紊亂，引起彈響。可通過熱敷、按摩顳下頜關節周圍肌肉，避免過度張口和咀嚼硬物來緩解。
2. 關節磨損：隨著年齡增長或關節過度使用，關節軟骨會出現磨損，在張口時會產生摩擦聲。注意關節保暖，避免過度勞累，必要時可佩戴頜墊減輕關節負擔。
3. 肌肉緊張：長時間精神緊張、壓力大或不良口腔習慣如咬唇、磨牙等可使咀嚼肌緊張，張口時引發彈響。進行放鬆訓練，如深呼吸、面部肌肉按摩，糾正不良口腔習慣。
4. 韌帶鬆弛：關節周圍韌帶鬆弛，在張口時韌帶滑動會產生響聲。適當進行關節功能鍛鍊，增強韌帶力量，如張口閉口練習、下頜左右移動練習。
5. 咬合異常：咬合關係不良，如深覆合、反合等，會影響下頜運動，導致張口時骨頭響。及時就醫進行正畸治療，調整咬合關係。
注意避免過度張口和咀嚼硬物，保持良好的口腔衛生和飲食習慣，如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫診治。
