牙咬東西疼可能由多種原因引起，如齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙本質過敏、咬合創傷等。
1. 齲齒：細菌侵蝕牙齒導致牙體組織缺損，遇冷、熱、酸、甜等刺激時疼痛加劇。建議及時補牙，去除齲壞組織後用補牙材料填充。
2. 牙髓炎：牙髓組織發炎，疼痛劇烈，夜間疼痛明顯，不能定位。需進行根管治療，清除感染的牙髓組織，再進行根管充填。
3. 牙周炎：牙周組織炎症，牙齦紅腫、出血，牙齒鬆動，咬物時疼痛。應進行牙周系統治療，包括潔治、刮治等，去除局部刺激因素，控制炎症。
4. 牙本質過敏：牙釉質缺失，牙本質暴露，受到刺激後出現短暫疼痛。可使用脫敏牙膏刷牙，或進行脫敏治療。
5. 咬合創傷：咬合關係不良，導致牙齒承受過大的咬合力，引起疼痛。需調整咬合關係，通過調磨牙齒等方法改善咬合。
注意平時要保持口腔清潔，定期進行口腔檢查，避免咬過硬食物，如發現牙齒疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
