腹部左側隱隱作痛可能由多種原因引起，如腸道疾病、泌尿系統疾病、生殖系統疾病、運動損傷及精神因素等。
1. 腸道疾病：如腸炎、腸易激綜合徵等，腸道受到炎症刺激或功能紊亂會導致疼痛。可通過調整飲食，避免辛辣、油膩食物，多喝水，注意腹部保暖等方法緩解。
2. 泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，結石刺激尿路可引起疼痛。需增加飲水量，促進結石排出，必要時遵醫囑進行藥物治療或體外衝擊波碎石等。
3. 生殖系統疾病：如左側附件炎、卵巢囊腫等，生殖系統炎症或腫物可引發疼痛。注意個人衛生，避免性生活過度，根據病情遵醫囑使用抗生素或進行手術治療。
4. 運動損傷：如左側腹部肌肉拉傷等，運動時用力不當或過度可導致損傷。應適當休息，局部進行冷敷，之後可熱敷促進恢復。
5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮等可引起腹部不適。可通過放鬆心情、適當運動、規律作息等方式改善。
注意事項：如果疼痛持續不緩解或伴有其他症狀如發熱、嘔吐、便血等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
