不存在治療軟肋骨折的最佳方法，因為治療方案需依據骨折的具體情況、患者身體狀況等多方面因素綜合考量。
對於症狀較輕、骨折移位不明顯的患者，保守治療是常用手段。固定胸廓能限制骨折斷端活動，減輕疼痛，促進愈合。可使用胸帶進行固定，固定期間要注意鬆緊適度，太松起不到固定作用，太緊則可能影響呼吸和血液循環。同時，患者需多休息，減少胸廓的劇烈活動，避免骨折移位加重。疼痛明顯時，可在醫生指導下合理使用止痛藥物緩解症狀。
若軟肋骨折移位嚴重，或合併有其他臟器損傷，手術治療可能是必要選擇。手術旨在復位骨折斷端，使用內固定材料將其固定，為骨折愈合創造良好條件。相較於保守治療，手術能更精准地恢復骨骼結構，但手術也存在一定風險，如感染、出血等。
無論選擇哪種治療方式，患者在恢復過程中都要保持良好的生活習慣。飲食上，多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，像牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，為骨折愈合提供充足營養。還要注意呼吸情況，若出現呼吸困難、胸痛加劇等異常，應及時就醫。適當進行康復鍛鍊也很重要，早期可進行一些簡單的呼吸訓練，隨著恢復情況逐漸增加活動量，但要避免過度用力和劇烈運動，以促進身體恢復，減少併發症的發生。
