4字試驗是一種用於輔助診斷髖關節疾病的常見檢查方法，常見的操作方式有患者仰臥位操作、站立位操作、改良版操作、床邊操作、特殊體位操作等。
1. 患者仰臥位操作：患者需平躺在檢查床上，雙腿伸直放鬆。檢查者先讓患者一側下肢屈膝、屈髖，將足外踝放在對側伸直下肢的髕骨上方，使雙下肢呈現4字形狀。之後檢查者一手固定骨盆，另一手在屈曲膝關節處緩慢向下按壓，感受髖關節有無疼痛或受限情況。若出現疼痛或活動受限，提示髖關節可能存在病變。
2. 站立位操作：患者自然站立，雙腳與肩同寬。然後將一側下肢屈膝、屈髖，把足背放在對側大腿的中上部，形成4字。身體保持正直，感受髖關節有無不適。此方法可初步判斷髖關節在站立位時的功能狀態。
3. 改良版操作：患者仰臥位，在進行4字擺放後，檢查者除了按壓膝關節，還會輕輕旋轉小腿，從不同角度刺激髖關節，以更全面地評估髖關節內部結構的情況，提高診斷的準確性。
4. 床邊操作：患者坐在床邊，雙下肢自然下垂。將一側下肢屈膝、屈髖，足背搭在對側腿上，形成4字。檢查者在旁邊觀察患者髖關節的活動情況以及詢問患者有無疼痛等異常感覺。
5. 特殊體位操作：對於一些特殊病情或身體狀況不佳的患者，可能需要在特定的輔助設備或特殊體位下進行4字試驗。比如在牽引床上，通過調整牽引力度和角度，同時進行4字動作，來獲取更準確的髖關節信息。
進行4字試驗時，要確保動作規範、緩慢，避免因動作過快或用力過猛對髖關節造成不必要的損傷。若在試驗過程中出現明顯疼痛或不適，應立即停止操作。若對試驗結果有疑問或本身存在髖關節相關疾病史，建議及時就醫，由專業醫生進行詳細檢查和診斷，以便制定合適的治療方案。
