脖子左右轉動有滋滋響可能由多種原因引起，如頸部肌肉緊張、頸椎關節紊亂、頸椎間盤突出、頸椎骨質增生、頸部韌帶勞損等。
1. 頸部肌肉緊張：長時間低頭工作或不良姿勢，導致頸部肌肉長時間處於緊張狀態，轉動時就會出現滋滋響。建議經常活動頸部，做一些頸部伸展運動，如仰頭、轉頭、聳肩等，緩解肌肉緊張。
2. 頸椎關節紊亂：頸椎關節在活動時可能會出現錯位，轉動時就會產生異響。可以通過按摩、推拿等手法進行調整，恢復關節正常位置。
3. 頸椎間盤突出：椎間盤退變、損傷等原因導致椎間盤突出，壓迫神經，轉動頸部時會引起疼痛和異響。嚴重時需要就醫進行手術治療。
4. 頸椎骨質增生：頸椎長期受到應力刺激，骨質增生，影響頸椎活動，轉動時會有響聲。可適當進行頸部理療，緩解症狀。
5. 頸部韌帶勞損：頸部韌帶長時間受到牽拉或損傷，彈性降低，轉動頸部時會發出異響。注意休息，避免過度勞累，可配合熱敷等方法促進恢復。
注意事項：如果脖子轉動異響頻繁且伴有疼痛、麻木等不適症狀，應及時就醫，進行詳細檢查和診斷，以確定具體病因並採取相應的治療措施。
