膝蓋彎曲時會疼可能由多種原因引起，如膝關節損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等。
膝關節損傷：多因外力撞擊或過度運動導致膝關節軟組織受損，如肌肉拉傷、肌腱損傷等。可通過休息、局部冷敷緩解疼痛，之後配合按摩、理療促進恢復。
關節炎：長期磨損、寒冷刺激等可引發關節炎，導致關節疼痛、腫脹。需注意保暖，避免過度勞累，可遵醫囑服用消炎止痛藥物。
滑膜炎：滑膜受到刺激後產生炎症，引起疼痛、積液。應減少活動，抬高患肢，必要時抽取積液並注射藥物治療。
半月板損傷：運動中半月板受到擠壓或扭轉易受傷，表現為膝蓋彎曲時疼痛、彈響等。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。
韌帶拉傷：膝關節韌帶在劇烈運動或意外情況下易拉傷，疼痛明顯且活動受限。應立即制動，用彈性繃帶包扎，後期進行康復訓練。
注意避免過度勞累和劇烈運動，如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查和診斷，以確定具體病因並採取相應治療措施。
