胯骨一直疼可能由多種原因引起，如外傷、過度勞累、關節炎、骨質酥鬆、腰椎疾病等。
1. 外傷：如摔倒、碰撞等導致胯骨局部軟組織損傷或骨折，會引起疼痛。可通過休息、局部冷敷減輕腫脹，若有骨折需及時固定和治療。
2. 過度勞累：長時間站立、行走或劇烈運動後，胯部肌肉、韌帶等組織疲勞，會出現疼痛。應注意休息，適當按摩、熱敷緩解疲勞。
3. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，會導致關節炎症，引起疼痛、腫脹、活動受限。可遵醫囑使用非甾體抗炎藥、關節腔注射等治療。
4. 骨質酥鬆：老年人或絕經後女性，由於骨質流失，容易出現骨質酥鬆，胯骨受力時易疼痛。可補充鈣劑、維生素 D，進行適當的運動鍛鍊。
5. 腰椎疾病：腰椎間盤突出症等腰椎疾病可壓迫神經，導致下肢放射性疼痛，有時也會感覺胯骨疼痛。可通過牽引、理療等方法緩解症狀，嚴重時需手術治療。
注意，如果胯骨疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，如發熱、腫脹、活動障礙等，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
