抑鬱症是一種常見的心理疾病，其症狀表現多樣。常見的抑鬱症現象有情緒低落、睡眠障礙、食慾改變、精力減退、自我評價降低、思維遲緩、焦慮不安、軀體症狀、社交退縮、自殺觀念等。
1.情緒低落：持續的悲傷、沮喪、絕望等情緒，對生活失去興趣和樂趣，覺得一切都沒有意義。
2.睡眠障礙：包括入睡困難、早醒、睡眠淺等，夜間常被噩夢驚醒，導致白天精神不振。
3.食慾改變：可能出現食慾大增導致體重增加，或者食慾減退、體重下降的情況。
4.精力減退：感到渾身無力，做任何事情都缺乏動力和精力，甚至連日常的生活瑣事都難以完成。
5.自我評價降低：過度自責、自我否定，認為自己一無是處，對自己的能力和價值產生嚴重懷疑。
6.思維遲緩：思考問題變得緩慢，注意力難以集中，記憶力下降，反應遲鈍。
7.焦慮不安：伴有明顯的焦慮症狀，如緊張、不安、心慌、手抖等，常無緣無故地擔心未來。
8.軀體症狀：如頭痛、頭暈、胸悶、心慌、胃痛、四肢麻木等，這些軀體症狀往往查不出器質性病變。
9.社交退縮：不願意與他人交往，喜歡獨自待著，對社交活動感到恐懼和抵觸。
10.自殺觀念：嚴重的抑鬱症患者可能會產生自殺的念頭，甚至有自殺行為。
每個人的抑鬱症表現可能不同，有些人可能只出現其中的幾種症狀，而有些人則可能出現多種症狀。如果出現上述症狀持續時間較長，嚴重影響到生活和工作，應及時尋求專業幫助，如心理咨詢師或精神科醫生的治療。同時，家人和朋友的支持也非常重要，要給予患者足夠的關心和理解，幫助他們度過難關。
