膝蓋疼且腫可能由多種原因引起，如外傷、炎症、退行性變、感染、自身免疫性疾病等。
1. 外傷：如摔倒、碰撞等導致膝蓋局部軟組織損傷、骨折等，可出現疼痛、腫脹。建議早期應冷敷減輕腫脹，後期可熱敷促進淤血吸收，若有骨折需固定治療。
2. 炎症：如類風濕關節炎、痛風性關節炎等，炎症刺激關節引起疼痛和腫脹。建議根據具體病情使用非甾體抗炎藥、抗風濕藥等進行治療。
3. 退行性變：隨著年齡增長，膝關節軟骨磨損，可出現疼痛、腫脹。建議注意休息，避免過度勞累，可配合使用軟骨保護劑等。
4. 感染：如膝關節結核等，感染灶刺激關節導致症狀。建議需進行抗感染治療，必要時手術。
5. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡等累及膝關節時，可出現相關症狀。建議使用免疫抑制劑等藥物進行治療。
注意事項：如果膝蓋疼且腫症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。避免長時間站立或行走，注意膝關節保暖。
