判斷寶寶腸胃好不好可以從食慾、消化情況、大便性狀、睡眠質量、腹部狀態等方面入手。
1. 食慾：食慾是反映寶寶腸胃狀況的直觀表現。腸胃好的寶寶通常對食物有正常興趣，進食規律且食量相對穩定。在該吃飯的時間會表現出飢餓，主動尋找食物，不挑食、不偏食，能較好地接受各類適合其年齡段的食物。若寶寶突然食慾減退，對平時喜歡的食物也提不起興趣，或者進食量明顯減少，很可能腸胃出現了問題，比如消化不良、積食等。相反，若寶寶食慾過於旺盛，總處於飢餓狀態，也要警惕腸胃吸收不良等情況。
2. 消化情況：觀察寶寶進食後的消化表現很關鍵。腸胃功能良好時，寶寶進食後不會出現明顯不適，食物能正常消化吸收。若腸胃不好，進食後可能會出現腹脹、打嗝有酸臭味、惡心、嘔吐等症狀。比如吃了一頓較難消化的食物後，肚子鼓脹，摸起來硬硬的，還頻繁打嗝，氣味酸臭，這就提示消化可能出現了障礙，可能是腸胃蠕動減慢或消化酶分泌不足等原因導致。
3. 大便性狀：大便的情況是寶寶腸胃健康的晴雨表。正常情況下，寶寶的大便質地柔軟，呈黃色或黃褐色，每天排便次數根據年齡有所不同，一般新生兒每天 3 - 5 次，隨著年齡增長逐漸減少到 1 - 2 次。如果大便乾結、堅硬，排便困難，可能是便秘，這可能與腸胃蠕動功能弱、膳食纖維攝入不足等有關；若大便稀溏、不成形，甚至出現水樣便、蛋花湯樣便，還伴有黏液、血絲等，則可能是腹瀉，原因可能是感染、過敏或消化不良等。
4. 睡眠質量：寶寶腸胃不適也會在睡眠上有所體現。腸胃好的寶寶睡眠通常比較安穩，入睡快，夜間醒來次數少。當腸胃出現問題時，比如肚子脹氣、腸痙攣等，寶寶可能會在睡眠中表現出不安穩，頻繁翻身、扭動身體，甚至會突然哭鬧。因為腸胃不適產生的疼痛或不適影響了寶寶的睡眠狀態，使其難以進入深度睡眠。
5. 腹部狀態：留意寶寶腹部的狀態也能瞭解腸胃情況。健康寶寶的腹部柔軟，按壓時寶寶不會有抗拒或痛苦的表情。若寶寶腸胃不好，腹部可能會出現脹氣，看起來鼓鼓的，按壓時感覺較硬，寶寶可能還會有不舒服的反應，如哭鬧、躲避等。如果寶寶經常自己用手揉肚子，也可能提示腹部有不適，需要關注腸胃是否存在問題。
日常生活中，要合理安排寶寶飲食，保證營養均衡且易於消化，根據寶寶年齡提供合適食物。注意飲食衛生，餐具要定期消毒。還要注意腹部保暖，避免著涼引發腸胃不適。若寶寶出現持續異常症狀，應及時就醫檢查。
