喝純牛奶胃脹氣可能由以下 5 項原因引起：飲用過量、乳糖不耐受、牛奶過敏、溫度不當、胃部疾病等。
飲用過量：一次飲用過多純牛奶，會導致胃部暫時無法消化，產生氣體積聚，引起胃脹氣。建議適量飲用，分多次飲用。
乳糖不耐受：部分人群體內缺乏乳糖酶，無法完全消化牛奶中的乳糖，從而產生氣體和腹脹。可選擇低乳糖或無乳糖的牛奶，或服用乳糖酶補充劑。
牛奶過敏：對牛奶中的某些蛋白質過敏，會引發免疫反應，導致胃腸道症狀，如胃脹氣。避免飲用純牛奶，可選擇其他替代品。
溫度不當：飲用過涼或過熱的牛奶，都可能刺激胃腸道，引起不適和胃脹氣。應飲用適宜溫度的牛奶，一般在 37℃左右。
胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，可能影響胃的消化功能，導致喝純牛奶後胃脹氣。需及時就醫治療胃部疾病，同時在醫生指導下飲用牛奶。
注意：如果胃脹氣症狀持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、嘔吐等，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，要注意飲食規律，避免暴飲暴食，以減少胃脹氣的發生。
